9 de junio 2017. La concejala de Participación Ciudadana, Magdalena Urrutia, ha presentado esta mañana, junto a Carmen Martínez, monitora de yoga, la III edición de las actividades conmemorativas por el Día Internacional del Yoga, organizadas por el Área de Participación Ciudadana, que se celebrarán el 18 de junio, en el Centro Cultural del Hospital de Santiago, gracias también a la colaboración y el apoyo de la Federación Española de Yoga y con la Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales APTN_COFENAT.

Urrutia ha recordado que el 11 de diciembre de 2014, la Asamblea General de Naciones Unidas en una resolución promovida por más 170 estados, declaró que a partir de 2015 y cada 21 de junio, coincidiendo con el Solsticio de Verano, se conmemoraría el Día Internacional del Yoga.

En este sentido, la edil de Participación Ciudadana ha reconocido que durante siglos, millones de personas de todo el mundo han venido practicando esta disciplina, que tiene sus orígenes en la India, siendo una práctica muy beneficiosa para la mente y el cuerpo. Con la celebración de este día, ha continuado diciendo Magdalena Urrutia, se pretende fomentar esta práctica y promover el yoga como método para el crecimiento personal.

El Yoga es una disciplina de autoconocimiento y desarrollo personal basada en la sincronización y realización de posturas, técnicas de relajación y ejercicios de respiración. El conocimiento y la práctica de estas técnicas es especialmente importante para ayudarnos a afrontar problemas personales, familiares o laborales. Y es que, el yoga da la posibilidad de buscar en nuestro interior el equilibrio y la calma.

Programación

La edil de Participación Ciudadana ha avanzado que no será necesaria la inscripción previa por parte de los participantes y, además, todas las actividades serán totalmente gratuitas, gracias a la colaboración desinteresada de los monitores y la aportación a la actividad que realiza el Ayuntamiento. En cuanto a la programación para esta fecha conmemorativa será la siguiente:

10:00h a 11:30 horas  “YOGA IYENGAR” El yoga es el cese del movimiento en la consciencia. El yoga es la aptitud para dirigir la mente exclusivamente hacia un objeto y mantenerla en esa dirección sin distracción alguna (v.,1.2, yoga -Sutra de Patanjali ) Imparte: Christina Henson, profesora titulada de yoga Iyengar.

11:30 a 12:30 horas TALLER DE YOGA PARA NIÑOS (a partir de 5 años) La práctica de yoga en los más pequeños viene a ayudarles a canalizar sus emociones, a que se sientan en armonía y felices con ellos mismos aprendiendo a cuidar su salud física y emocional. Imparte: Carmen Martínez, monitora de Kundalini yoga, especializada en yoga para niños en la escuela Yoguitos de Barcelona

11:30 a 12:30 horas TALLER DE PRANAYAMA “RESPIRACION CONSCIENTE” A través de la respiración consciente, controlar la energía. Respirar plenamente implicando al ser en su totalidad. Absorbiendo la energía, el prana, desde el vientre, nuestro centro vital. Imparten: Carmen Martín Moran y Dirk Kesteloot

12.30 a 14.00 horas  “YOGA TAOISTA” Modalidad de yoga con origen en China, orientada a la autorrelización. Imparte: Francisca Muñoz, monitora de yoga Taóista, formada en centro de terapias alternativas “Kundali”.

12.30 a 14.00  horas “HATHA YOGA” Imparte: Carmen Martín, formada en Hatha-Yoga por el CEYSI (centro de yoga y salud integral)

17.30 a 19.00  “KUNDALINI YOGA” El kundalini yoga es una disciplina física, mental y espiritual, basada en distintos senderos yoguicos, que están basados en los textos sagrados “yoga sutra” de Patnjali. La difusión mundial de esta disciplina en el siglo XX se debió principalmente gracias al maestro yogui Bhajan. Imparte: Dirk Gerónimo Kesteloot, formado en hatha-yoga por la escuela de Atman, Buenos Aires ARG.

19,00 a 20,30 horas “YOGA TAOISTA Y SEXUALIDAD” Modalidad de yoga con origen en China, orientada a la autorrelización. Imparte: Osane Díaz, formada en Tai-chi, Chikun, yoga Taoísta.

19:00 a 20:30 horas “YOGA NIDRA” El yoga nidra se refiere al estado de consciencia entre el sueño y la vigilia, se utiliza la técnica de relajación profunda para llegar a ese finísimo límite entre la mente ordinaria consciente y la mente subconsciente e inconsciente. La técnica de yoga nidra nos acerca a la frontera entre las ondas cerebrales alfa y theta, entre el mundo exterior y los sentidos y el mundo interior. Imparte: María Isabel Ballesteros, formada en yoga Iyengar por Marta Martinez Villar